Gestion de la douleur, Méthodes douces
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Prochaine date : le 13/11/2025
Formation créée le 08/07/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Découvrez comment comprendre et gérer la douleur à travers des méthodes douces comme la sophrologie et l'hypnose. Cette formation vous permettra d'acquérir des outils simples pour mieux apprivoiser la douleur, modifier sa perception et l'atténuer.
Objectifs de la formation
- Comprendre les mécanismes de la douleur : perception de la douleur, souffrance psychique, impact de la douleur dans son quotidien professionnel.
- S’approprier posture et prérequis pour accompagner la douleur.
- Acquérir des outils simples en sophrologie et en hypnose pour mieux apprivoiser sa douleur (ou celle de la personne accompagnée), modifier sa perception, l’atténuer, vivre avec.
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Tout professionnel dans la relation d'aide.
Prérequis
- Tout professionnel dans la relation d'aide.
Contenu de la formation
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Comprendre la douleur
- Définition de la douleur
- Composantes et mécanismes de la douleur
- Sensibilité et dimension de la douleur
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Les différents types de douleur
- Douleurs nociceptives (Aigües)
- Douleurs Chroniques
- Douleurs neuropathiques et psychogènes
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Approche psychologique et socio culturelle
- L'anamèse de la douleur : un préalable
- L'écoute : un lien indispensable
- La douleur a-t-elle un sens?
- Bénéfices secondaires ou intentions positives
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Les méthodes douces : Sophrologie et Hypnose
- Evaluation de la douleur et techniques d'atténuation
- Initiation aux techniques de base et création d'un protocole d'hypnose et d'autohypnose
- Pour aller plus loin 'anesthésie et analgésie par l'hypnose' : vers une 3ème journée pour les plus expérimentés.
Équipe pédagogique
Fabienne PENNERAS : Sophrologue Caycédienne, certifiée RNCP, Praticienne en Hypnose Ericksonienne et PNL.
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Mises en situation, cas concrets avec proposition de techniques adéquates, Quizz des connaissances.
Ressources techniques et pédagogiques
- Transmission d’informations, pratiques sophrologiques et partage d’expériences autour des ressentis et vécus de chacun.
Qualité et satisfaction
Taux de réussite et de satisfaction des apprenants.
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Capacité d'accueil
Entre 6 et 10 apprenants
Accessibilité
Nous disposons de locaux adaptés aux personnes à mobilité réduite. Par ailleurs, en cas de questions sur les possibilités d'adaptation de la formation aux personnes en situation de handicap, merci de contacter Lamia DURIEUX, référente handicap : l.durieux@normandie-generations.fr.
Prochaines dates
- Gestion de la douleur, Méthodes douces - 13/11/2025 au 20/11/2025 - Argentan, Bee Cowork - (4 places restantes)
- Gestion de la douleur, Méthodes douces - 06/11/2026 au 19/11/2026 - Caen - (10 places restantes)